TALLERES DE AUTOCUIDADO Y EMPODERAMIENTO

Un espacio de encuentro por y para mujeres donde se favorece la creación de lazos y vínculos para impulsar la sororidad como motor de cambio. Un espacio para conocernos, explorar, cuidarnos, jugar, crear y compartir, basado en la libertad y el respeto.

Siempre comenzamos los encuentros compartiendo en círculo. Expresando y escuchando, en confianza con respeto y sin juicio. El círculo nos regala presencia, cercanía, intimidad y horizontalidad, ya que todas estamos a la misma distancia del centro, en igualdad.

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En las sesiones se aborda el autocuidado y el empoderamiento individual y colectivo de las mujeres, utilizando la naturaleza y sus ciclos y el arte en todas sus versiones. Ambas, nos acompañan durante todo el proceso, como principales herramientas de exploración.

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Actualmente, desarrollamos este prgrama en Villarejo de Salvanés, en colaboración con la Concejalia de Cultura e Igualdad del Ayuntamiento. Es un recurso totalmente gratuito y accesible para toda mujer de la comunidad que quiera participar a partir de 18 años.

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El programa cuenta con servicio de acompañamiento infantil, donde pueden acudir los hijos e hijas de las mujeres participantes en los talleres. De este modo, se facilita la asistencia y se eliminan barreras que dificultan la participación. El servicio de acompañamiento infantil, tiene una metodología de acompañamiento respetuoso y ofrece una gran variedad de recursos educativos y artisticos a disposición de la infancia para favorecer el disfrute, la creatividad, el juego, la estimulación y la relación entre iguales.
 

1º CICLO:

 “Aquí y ahora”: tomando consciencia.
 “Soy”: autoconocimiento individual.
“Somos”: empoderamiento colectivo.

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2º CICLO:

 “Sentir”: conexión con el cuerpo.

“Confiar”: liderazgo y autoconfianza.

 “Juntas”: autoestima y sororidad.

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Si te gustaría llevar este programa a tu centro o comunidad o si quierer participar en nuestros talleres, ponte en contacto con nosotras.

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¡Te esperamos, bienvenida!

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